Sarah

Je kent het vast wel. Je wordt weer wakker, omdat je partner alle dekens heeft afgepakt. Wakker worden van de kou is nooit leuk en je kunt er ook flink humeurig van worden. Midden in de nacht wakker worden is…

Je gedachtes hebben heel veel invloed op je. Ben jij een echte dagdromer, dan heb je het vast vaak aan jezelf gemerkt. De gekste dromen komen voorbij. Maar wat nou als je deze werkelijkheid kan maken? Zo droom jij jezelf…

Vaak is de zomervakantie even lekker luieren. Genieten van de zon, rondreizen, barbecues en spontaan terrasje pakken. Ook worden er vaak trainingen over geslagen en dit moet natuurlijk weer ingehaald worden! Hieronder staat een HIIT-training van 15 minuten, zo blijf…

Ingrediënten voor 5 personen:  1 komkommer  2 grote tomaten  1 paprika  3 lente-uitjes  100 gram feta  4 el zonnebloemolie  1 el witte wijnazijn   Zout en peter naar smaak  Bereidingswijze  Schil de komkommer en snijdt deze in blokjes. Was de tomaten…

Veel vrouwen hebben stretch marks. Dit kan komen door een zwangerschap, gewichtsverandering of bodybuilding. De stretch marks worden ook wel striae genoemd. Doordat de huid bijvoorbeeld oprekt, kun je pech hebben dat je stretch marks ervan over houdt. Je ziet…

Een parfum is super persoonlijk en desondanks zijn er toch veel dezelfde geuren waar mensen dol op zijn. In dit artikel zet de redactie hun favorieten op een rijtje!   Giorgio Armani Si  De eerste parfum in ons lijstje is Si…

Waar de één heel goed kan koken en ervan geniet, bestelt de ander liever een maaltijd om het zich gemakkelijk te maken. Maar met deze keukengadgets is het een stuk makkelijker om het avondeten te bereiden en wordt iedereen een…

Stress is super vervelend en daarnaast ook helemaal niet gezond, vooral als de stress chronisch wordt. Het is belangrijk om stress dus vroegtijdig aan te pakken en te verlichten. Hieronder deelt de redactie 10 tips om stress snel te kunnen…

Ook zo genoten van je vakantie? Wij in ieder geval wel! Maar nu de vakantie weer voorbij is, hebben we weer behoefte aan ritme en regelmaat. Misschien is het voor jou ook wel herkenbaar dat je deze vakantie iets te…

Oefeningen kan je door gebruik te maken van een kettlebell nog intenser maken en je spieren een extra burn geven. Met een kettlebell kan je je hele lichaam trainen! Wij hebben voor jou 5 oefeningen op een rijtje gezet met…

Ingrediënten voor 2 personen   4 zakjes zwarte thee   2 kaneelstokjes   2 suikerklontjes of zoetstof   Snufje kardemom   5 kruidnagels   Snufje gemberpoeder   1 sterrenanijs   300 ml water   300 ml melk   2 espresso’s   IJsblokjes   Bereidingswijze   Pak er een pannetje bij en doe daar…

De ziekte van Lyme kun je krijgen door het oplopen van een tekenbeet, aangezien veel mensen vaak niet weten dat ze gebeten zijn en wat de symptomen precies zijn. Vertellen we je in ons nieuwe artikel!  Controleren, controleren en nog…