Pien

Dumbbells staan bekend als een van de meest gebruikten gewichten om mee te trainen. Maar wat zijn nou de voordelen van deze gewichten in je huis hebben?  Steeds meer mensen sporten thuis en kopen gewichten voor in huis. Dumbbells worden veel aangeschaft en je hebt…

Scrub maakt je gevoelige of droge huid weer zacht. Er zijn veel soorten scrubs te koop in de winkel, maar hoe leuk is het om je eigen scrub te maken? Hier 3 recepten voor je eigen scrub!   Honing lipscrub  Suiker  Olijfolie  Honing …

Veel mensen zitten uren per dag op hun billen. Het is een slechte bezigheid geworden. Maar hoe slecht is stilzitten eigenlijk? Hieronder de beste tips en oefeningen om je booty weer in shape te krijgen. Gemiddeld zitten Nederlanders 7,4 uur…

De dag die wordt gezien als de meest depressieve dag van het jaar, Blue Monday. Maar hoe houden we de moed erin? Hier 5 tips om jou Blue Monday door te komen.  Blue Monday is afgeleid van “feeling blue”, wat ook wel somber, down of depri betekent. Deze…