3 positieve effecten van breien

Breien is een gezonde hobby. Breien heeft meerdere positieve effecten. Dus tijd om de naalden erbij te pakken en gaan! 

Het maakt je gelukkig  

Breien maakt je niet alleen gelukkig, maar het geeft je ook zelfvertrouwen en kan bijdragen bij aan het gevoel van welzijn. Daarnaast helpt breien je stemming in positieve zin te veranderen. Ook helpt breien bij emotionele en mentale gezondheid. Zo vermindert het stress, angst en depressie. Dat komt omdat breien zorgt voor ontspanning, concentratie en meditatie.  

Het geeft rust 

Wanneer je leert haken geeft je dat een gevoel van rust. Ook krijg je dit gevoel wanneer je iemand anders leert breien. Voor een hobby als breien heb je geduld nodig en dat moet je soms nog ontwikkelen.  

Gezondheidsvoordelen  

Breien heeft meerdere voordelen voor je gezondheid. Zo kan het helpen om je bloeddruk te verlagen, de effecten van dementie te vertragen en het geeft je afleiding van pijn. Je moet meerdere handelingen doen tijdens het breien namelijk de steken tellen, het garen doorgeven en je handen coördineren. Er gebeurt dus ontzettend veel in je hersenen en daardoor worden je hersenen gestimuleerd.