Voeding
-
In de ochtend heb je soms geen zin om je lunch te maken en dan is een vers belegd broodje vaak de makkelijkste optie. Je kiest een broodje vaak boven …
-
De feestdagen komen er weer aan en hoe leuk is het om een cocktail te serveren die perfect past bij de koude dagen? Wij hebben voor jou 3 heerlijke cocktails …
-
Veel mensen schillen hun fruit en groente eerst voordat zij het eten. Dit doen ze vaak, omdat ze niet van de smaak van de schil houden of het gewoon een …
De redactie van Fit at Home Health & Lifestyle heeft de lekkerste recepten voor je uitgezocht. Enjoy!
GEZONDHEID
-
Heb jij weleens moeite met in slaap komen en doorslapen? Bij insomnia heb je last van slapeloosheid en is het dus heel moeilijk om in slaap te vallen en uit …
-
Je voelt een extreme pijn bij je tenen en je hebt een wondje aan de zijkant van je teennagel. Grote kans dat je last hebt van een ingegroeide teennagel. Heel …
-
We zijn allemaal elke dag druk met werk of school en daarom is vervelen bijna een taboe geworden. Vervelen wordt door de meeste mensen als iets negatiefs gezien, alsof de …
Beweging
-
Waarschijnlijk heb je weleens een plank moeten uitvoeren tijdens een Fit at Home work-out! Maar misschien maak je zonder dat je het eigenlijk door hebt toch een vaak gemaakte fout. Maar als je dat niet weet is de plank een stuk minder effectief! Wij hebben de meest gemaakte fouten voor …
-
Als je net begint met sporten is het altijd lastig om oefeningen te vinden waar je makkelijk mee kan beginnen. De meeste mensen willen gelijk vol gas beginnen, maar dit is juist allesbehalve wat je moet doen. In dit artikel lees je meer over welke oefeningen het makkelijkst zijn om …
-
Sporten is heerlijk en kan je een rustgevend gevoel geven. Maar bijna iedere fanatieke sporter heeft wel is last van blessures en dat wil je natuurlijk voorkomen. In dit artikel lees je meer over hoe jij blessures voorkomt tijdens het sporten. Warming up Dit is waar de meeste sporters de …
Recepten
-
Een simpel recept, perfect voor de feestdagen! Ingrediënten (voor 70 stuks) Bereiding Verwarm de oven …
-
Wat heb je nodig: 200 gr gerookte zalm Kappertjes Halve rode ui in dunne ringen …
-
Ingrediënten (voor 5 stuks) Bereiding Snij het brood in sneetjes en bestrijk dan aan beide …
Beauty
-
Het is niet altijd even gemakkelijk om de juiste oogmake-up te vinden die perfect past bij jouw oogkleur. Het hebben van een de juiste oogschaduw doet veel met je uitstraling. …
-
De herfst is weer volop aan de gang en het begint alweer aardig koud te worden. De winter begint er weer aan te komen en misschien heb jij nog geen …
-
Je staat onder douche en je wast vaak automatisch al je haar. Vaak heb je haarproducten gebruikt en is je haar vet of hard en wil je dit eruit krijgen. …
Lichaam & Geest
-
Wij hebben een paar kleine dingentjes opgeschreven die je leven verbeteren op een positieve manier. Het is altijd fijn als je iets doet wat je een goed en fijn gevoel …
-
Weet jij niet zo goed hoe jij je vrije tijd moet besteden en ben je op zoek naar een manier om je vrije tijd te besteden? Heb je nog geen …
-
5 december is het weer zover, pakjesavond! Een gezellige avond met vrienden of familie. Bij de meeste huizen komt Sinterklaas langs om cadeautjes te brengen, maar je kunt natuurlijk ook …
