Je kent het vast wel, je hebt een ochtend met veel haast en geen tijd meer voor je ontbijt. Gelukkig zijn daar de ontbijtrepen waar je niets aan klaar hoeft …

Er is een grote hype over gember shotjes, veel mensen denken dat het gezond en super goed voor je is. Dit zou goed moeten zijn voor je lichaam, vetverbranding en …

Misschien betrap je jezelf er wel eens op maar we eten in Nederland te veel suiker en zout. Dit is zeker niet gezond en vooral ook niet nodig! In dit …

Wie weet is het je al opgevallen maar tegenwoordig kun je op veel producten de nutri-score vinden. Maar wat heb je hier nu precies aan en wat is de nutri-score …

In de westerse cultuur, en dus ook in Nederland, doen we het bijna niet: met onze handen eten. Maar wist je dat er bewijs is dat dit meer voldoening geeft? …

Er zijn inmiddels steeds meer mensen die geen vlees meer eten, ook komen er steeds meer veganistische mensen bij. Maar vegetarisch eten wordt over het algemeen als een makkelijkere optie …